Rumored Buzz on pausas activas visuales
Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga visual.Estas aplicaciones te enviarán notificaciones regulares para recordarte que es hora de tomar un descanso y realizar ejercicios. Ejemplos de aplicaciones populares incluyen "Stretchly", "BreakTimer" y "Workrave".Los estiramientos y ejercici